Arrêt du tabac
C'est le bon moment !
Vous avez envie de vous libérer du tabac et vous êtes motivé alors cette méthode peut vraiment vous aider
L’hypnose est la méthode la plus efficace et la plus rapide pour arrêter de fumer.
Le taux de réussite obtenu avec cette méthode est de plus de 90% (statistiques calculées sur une période de 3 ans)
Vous fumez
pour plusieurs raisons
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Comportementale : habitude, convivialité, environnement.
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Psychique : plaisir, détente, stimulation intellectuelle, propriétés anxiolytiques, anorexigène… Ce qui renforce la dépendance.
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Physique : chez 25 à 30 % des fumeurs, avec sensation de manque, nervosité, irritabilité au sevrage.
Arrêtez de fumer en une séance avec l'hypnose !
L'hypnose offre une méthode simple et rationnelle pour cesser de fumer. Grâce à cette technique, vous pouvez reprogrammer les éléments ancrés dans votre inconscient et atteindre un état de bien-être intérieur durable.
L'un des principaux avantages de l'hypnose, particulièrement avec la méthode que nous utilisons, est l'élimination du sentiment de privation et de manque. Elle supprime efficacement le besoin et le désir de fumer, vous aidant à retrouver une vie sans tabac.
Comment se déroule une séance pour arrêter de fumer ?
La séance se divise en deux parties : une discussion préliminaire approfondie suivie de la séance d'hypnose proprement dite. En moyenne, la séance dure une heure et demie. Étant donné que le programme est personnalisé, je réserve un créneau de deux heures pour votre rendez-vous.
Les bénéfices de l'arrêt du tabac :
Expérience de 15 ans basée sur le prix d'un paquet de 10€ sans augmentation sur 15 ans.
En plus d'économiser sur l'aspect financier vous économisez sur votre santé.
Les bienfaits suite à l'arrêt du tabac
Bienfaits sur les Sens
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Goût et Odorat :
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Amélioration du goût : Quelques jours après avoir arrêté de fumer, les papilles gustatives commencent à se régénérer, améliorant ainsi la perception des saveurs.
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Récupération de l'odorat : L'odorat s'améliore rapidement, permettant de mieux apprécier les différentes odeurs.
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Bienfaits sur les Organes
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Poumons :
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Réduction du risque de cancer du poumon : Arrêter de fumer diminue considérablement le risque de développer un cancer du poumon.
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Amélioration de la fonction pulmonaire : Après quelques semaines, la capacité pulmonaire commence à augmenter, facilitant la respiration et l'endurance physique.
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Diminution de la toux et de l'essoufflement : Les cils bronchiques se régénèrent, aidant à nettoyer les poumons et réduisant les symptômes respiratoires.
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Cœur et Système Circulatoire :
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Réduction du risque de maladies cardiovasculaires : Le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral diminue significativement.
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Amélioration de la circulation sanguine : La pression artérielle et la fréquence cardiaque se normalisent, et les vaisseaux sanguins deviennent plus souples.
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Peau :
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Amélioration de l'apparence de la peau : La peau reçoit plus d'oxygène et de nutriments, ce qui peut réduire les rides et améliorer le teint.
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Ralentissement du vieillissement cutané : L'arrêt du tabac ralentit le processus de vieillissement de la peau, rendant celle-ci plus éclatante et plus ferme.
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Système Immunitaire :
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Renforcement du système immunitaire : La capacité du corps à combattre les infections et les maladies s'améliore.
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Bouche et Gencives :
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Réduction du risque de maladies bucco-dentaires : Le risque de développer des maladies des gencives, des caries dentaires et le cancer de la bouche diminue.
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Amélioration de la santé buccale : Les gencives deviennent plus saines, et la mauvaise haleine liée au tabac disparaît.
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Système Digestif :
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Réduction du risque de cancers digestifs : Le risque de cancers de l'estomac, de l'œsophage, du pancréas et du côlon diminue.
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Amélioration de la digestion : Les troubles digestifs tels que les ulcères et les reflux gastro-œsophagiens peuvent diminuer.
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Bienfaits Psychologiques
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Réduction du stress : Bien que la nicotine soit perçue comme un moyen de gérer le stress, l'arrêt du tabac contribue à réduire l'anxiété et améliore le bien-être général.
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Amélioration de la qualité du sommeil : L'arrêt du tabac favorise un meilleur sommeil.
En somme, arrêter de fumer a des effets bénéfiques sur presque tous les aspects de la santé, permettant de vivre une vie plus saine et plus longue.