tabac
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Après 20 minutes

La tension artérielle, le pouls, la température des pieds et des mains redevient normale.

Après 8 heures

La quantité de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié, l’oxygénation des cellules redevient normale.

Après 24 heures

Le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme, les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée, le risque de crise cardiaque diminue.

Après 48 heures

La nicotine est complètement éliminée de l’organisme, les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer, l’odorat et le goût s’améliorent.

Après 72 heures

Les bronches se relâchent, la respiration s’améliore, la capacité pulmonaire s’accroît, l’énergie augmente.

Entre 2 semaines et 3 mois

La circulation sanguine s’améliore, la marche devient plus facile, le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%.

Entre 1 et 9 mois

La toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent. La voix devient plus claire, les cils vibratoires dans les poumons se régénèrent et la capacité de l’organisme d’éliminer le mucus, de purifier les poumons et de combattre l’infection s’accroît, le corps reprend de l’énergie.

Après 1 an

Le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié, le risque pour la femme de contracter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé.

Après 5 ans

Le risque du cancer de la bouche, de la gorge et de l’oesophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer du poumon, le risque d’accident vasculaire cérébral diminue et devient comparable à celui d’un non fumeur.

Après 10 ans

Le risque de mortalité liée au cancer du poumon est comparable à celui d’un non fumeur, les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines, le risque du cancer de la vessie et du pancréas diminue.

Après 15 ans

Le risque d’accident coronarien est semblable à celui d’un non fumeur.